сегодня 28 июня | 04:58

Места

Кинотеатры

Театры

Музеи

Рестораны

Клубы

Магазины

Красота и здоровье

Турагентства

Гостиницы

Фитнес-центры

Курсы

Такси

  • Пантера такси
    Пантера такси

    Тел.: +38 (0482) 34-2000
             +38 (048) 777-2000
             +38 (093) 334-2000
             +38 (050) 334-2000
             +38 (067) 834-2000

  • Оптимальное такси
    Оптимальное такси

    тел.: +38 (048) 734-4-734

             +38 (096) 647 44 44

            +38  (099) 633 44 44
            +38 (093) 290 44 44
            +38 (093) 332 44 44
            +38 (068) 980 44 44

  • Такси Супер
    Такси Супер

    +38 (048) 700-25-25

    +38 (093) 852-07-57

    +38 (095) 763-62-84

    +38 (067) 126-74-75

  • LIMO Star
    LIMO Star

    Прокат лимузинов

    +38 (048)701 70 70
    +38 (063) 599 30 55
    +38 (066)3-888-007

    ул. Преображенская,34 ("Пассаж")
    limostar.md
    limostar.com.ua
    скидки до 50%

Дети

  • Торговые центры
    Торговые центры

    Детский универмаг «Смик»
    ул. Ришельевская, 14
    Тел: +38 (0482) 325717

    детский супермаркет "Антошка"
    ул. А. Невского, 57
    Тел.: +38 (0482) 42-33-40

    ул. Гайдара, 14
    Тел.: +38 (0482) 67-80-04

    ул. Ак. Филатова, 5/2
    Тел.: +38 (048) 765-65-25, +38 (0482) 37-82-88

    ул. Днепропетровская дорога, 93-а, ТЦ «Семья»
    Тел.: +38 (048) 712-94-00

    ул. М. Арнаутская, 117
    Тел.: +38 (048) 724-65-65

    пер. Семафорный, 4, ВТЦ «На Среднефонтанской»
    +38 (048) 780-14-20 ; +38 (048) 780-14-21
     
    Торгово-развлекательный центр "Мега-Антошка"
    пл. Греческая, 2
    Тел.: +38 (0482) 33-20-83, +38 (0482) 33-20-84

     Детский торговый центр "5 Фантазия"
    Академика Королева, 33б
    +38 (048) 710-00-76
     

    Детский торговый комплекс Mothercare
    ул. Дерибасовская, 21 ТЦ «Европа» 5 этаж
    тел. +38 (048) 728-51-96

  • Магазины
    Магазины

    Бейби Драйв
    пр. Космонавтов 38 а
    Тел.: +38 (048) 701 01 58

    Оранжевый верблюд
     ул. Ак.Королёва, 72
    Тел.: +38 (048) 784-01-71

    Максимка

    пр. Шевченко, 10/5
    Тел.:  +38 (048) 717-87-21

    Микки

     ул. Екатерининская, 85
    тел. +38 (048) 724-71-36

    Магазин развивающих игрушек "Разумник"
    ул. Садовая, 14
    Тел.: +38 (0482) 49-65-81

     

  • Игровые центры
    Игровые центры

    Детский развлекательный комплекс "Волшебный Мир"

    Ж/м "Совиньон", Овидиопольский район,село Мизикевича, ул. Звездная 46
    info@volshebny-mir.com
    (+38 (048) 7770800, +38 (048) 7100141
    volshebny-mir.com

    Детский Развлекательный Комплекс "Игроленд"
    переулок Семафорный, 4
    ТЦ "Среднефонтанский"
    тел: +38 (048) 728-27-07


    Детский Развлекательный Комплекс «JUMANJI»

    проспект Шевченко, 4д (БЦ "Шевченковский") 2 этаж
    Тел.: +38 (0482) 37-14-18; +38 (063) -1511940


    Детский центр и кафе "Пиноккио"

    Горсад, Гаванная, 6
    Тел. +38 (048) 7-227-227

    Семейно-развлекательный комплекс "Океанис"
    Ул. Фонтанская дорога, 123
    тел.. +38 (0482) 376107   


    Детский городок "Папашон"    
    ул. Тополевая, 10а
    +38 (048) 777 - 51 - 55
    ул Ак. Сахарова, 22
    +38 (048)777-80-70


    Детское кафе "АУ"
    Генуэзская ул., 3
    Тел: +38 (048) 777-55-22

    Семейный клуб «Зазеркалье»
    Ул. Крымская 70/1 (угол ул. Заболотного)
    Тел. +38 (048) 705-47-47


    Семейное кафе "Дом сказки"
    ул. Глушко, 11-ж
    (в здании кинотеатра «Золотой Дюк»).
    по тел: +38 (0482) 42-26-92

    Тел: +38 (048) 719-34-12

  • Бутики
    Бутики

    Детский бутик "Даниэль"
    ул. Ришельевская, 10
    Тел.: +38 (0482) 35-79-87, +38 (0482) 36-48-53
    ул. Сергея Варламова, 28, ТЦ «Сады Победы» (3-й этаж)
    Тел.:  +38 (048) 748-10-88, +38 (048) 748-10-89

    Chicco
    ТК "Европа", ул. Дерибасовская, 21; 5этаж,+38 (048) 728-47-12
    ТРЦ "Riviera", с. Фонтанка, Южная дорога, +38 (048) 796-53-78
    ТЦ "Таировский", ул. Академика Вильямса, 9а, 3 этаж.,+38 (048) 710-01-25

  • Развлечения
    Развлечения

     Дельфинарий "Немо"
    Пляж Ланжерон
    Справочная +38 (048) 720-70-70

    Зоопарк
    ул. Новощепной ряд, 25
    тел. +38 (0482) 34-47-74

    Одесский цирк
    ул. Коблевская, 25.
    Тел.:+38 (048) 726-90-90

  • Посмотреть все

Автосалоны

Еда

Вегетарианство: за и против

1 октября — Всемирный день вегетарианства Накануне мы задумались о пользе отказа от продуктов животного происхождения и даже поспорили на тему, вправе ли человек оценивать уровень осознанности у животных

Мы выслушали двух людей с противоположными позициями относительно вегетарианства, а потом обратились к одному из лучших в Одессе врачей-гастроэнтерологов, которая рассказала нам, что думает о вегетарианстве медицина.

Алена Притула. Опыт вегетарианства — десять лет. Не носит мех и кожаные изделия.

инструктор по йоге, пилатес и пилоге, методист направления «Разумное тело» фитнес-системы «Высшая лига»

Алена Притула. Опыт вегетарианства — десять лет. Не носит мех и кожаные изделия.

— Десять лет назад я была в поиске себя, ощущала пустоту и потерянность. Начала заниматься йогой, узнала об основном принципе йоги — принципе ненасилия (ахимса). Вскоре я ощутила, что будет правильно отказаться от мяса и рыбы. Очень важно, чтобы, принимая такие важные решения, вы прислушивались к своему сердцу — оно подскажет верный путь. Уже потом это мое ощущение подкрепилось фактами и информацией. Например, мало кто знает, что для среднестатистической фермы необходимо такое количество воды, которого бы хватило на обеспечение жизни десяти тысяч человек! Колоссальные цифры! Я исповедую индуистскую духовную практику Адвайта (в переводе означает «недвойственность»), ее главная мысль — «ты есть всё, всё есть ты». Это принцип неразделения природы и человека. Наша главная проблема в том, что у нас в голове много вредных установок. Нам кажется, что мы голодны, хотя просто хотим пить. Нам кажется, что мы хотим шашлык, а на самом деле желаем совсем не его, а тех впечатлений, которые сопровождают поедание шашлыка, то есть общения, веселья, дружелюбной обстановки. Часто мы движемся по инерции, хотя так важно подходить к своим действиям осознанно. Я верю, что «ты есть то, что ты ешь»! Я не навязываю никому свою позицию, но хотела бы, чтобы мои дети росли вегетарианцами. Уже доказано, что животный белок, необходимый детскому организму, можно полностью заменить растительным. Ну и что касается гуманности… Нам всем стоит посмотреть, как содержатся животные на фермах и что делают с ними на скотобойнях. Все вопросы отпадут. Может, это резкое заявление, но я надеюсь, со временем мясоеденье станет дурным тоном, и вегетарианцам не придется оправдываться перед окружающими, почему они такие


Александр Бергарт. Признается, что не привык осуждать образ жизни других людей, но в то же время к позиции вегетарианцев относится весьма скептически

автор концепции первого японского мясного ресторана « Rokka»

Александр Бергарт. Признается, что не привык осуждать образ жизни других людей, но в то же время к позиции вегетарианцев относится весьма скептически

— Основной аргумент вегетарианцев — гуманное отношение к окружающему миру. Но кто из нас может быть полностью уверенным в том, что растения, тоже являющиеся частью окружающего нас мира, поворачивающиеся к солнцу, дарящие людям тень и свои плоды, не имеют души? Как же можно их спокойно убивать и поедать, относиться к ним неуважительно и негуманно? Часто вегетарианцы говорят: мясо негативный продукт. Но я могу сказать следующее: не всегда самый короткий путь к достижению цели самый правильный. Нужно получать удовольствие не только от достижения цели, но и от самого пути, от процесса. В частности, от процесса поедания куска правильного мяса в правильном месте и в хорошей компании. Я от этого процесса получаю массу положительной энергии! В концепцию первого мясного японского ресторана я как раз старался вложить, в том числе, эту позитивную энергию, получаемую от мяса. Существует стереотип, что японцы любят рыбу, но на самом деле японцы мясные гурманы —именно им мы обязаны тем, что можем позволить себе такое удовольствие, как стейк из бычка породы Vagyu (вагу биф или кобэ биф). Интересно понаблюдать за тем, как развивается сегмент вегетарианской кухни в Одессе: периодически эти рестораны открываются и столь же периодически они и закрываются. Следовательно, рынка для такого предложения нет.


Валерия Николаевна Гедражко, врач-терапевт высшей категории, кандидат медицинских наук оценила аргументы «за» и «против» следующим образом:

заведующая консультационно— диагностическим центром INTO-SANA

Валерия Николаевна Гедражко, врач-терапевт высшей категории, кандидат медицинских наук оценила аргументы «за» и «против» следующим образом:

О пользе вегетарианства. Овощи и фрукты выводят из организма токсины, нормализуют обмен углеводов, уровень холестерина. Поэтому вегетарианцы мало страдают от атеросклероза, гипертонии, диабета. В овощах и фруктах содержится много незаменимых витаминов, микроэлементов — калия, магния, кальция. Для приготовления овощных блюд используется меньше соли, избыток которой провоцирует развитие гипертонии, заболевания почек, ожирение. Углеводы растительной пищи являются отличным источником энергии для организма, поэтому вегетарианцы энергичны, среди них больше долгожителей. К тому же вегетарианцы уверены, что, отказавшись от мяса (безубойное питание), человек обретает не только здоровье, но и душевный покой.

 

Недостатки вегетарианства. Растительная диета имеет ряд недостатков, существенных с точки зрения современной науки о питании. При использовании только растительных продуктов невозможно составить сбалансированный рацион питания: в пище животного происхождения содержатся незаменимые, т.е. отсутствующие в растениях продукты, необходимые для жизни человека. Отсутствие их в рационе может привести к снижению или даже потере зрения (наблюдение отечественных и зарубежных диетологов). Увеличение объема потребляемых продуктов (которое неразрывно связано с вегетарианской диетой) перегружает органы пищеварения, способствует развитию хронических заболеваний. К тому же растительный белок усваивается хуже, чем животный. Белки, содержащиеся в мясе, рыбе, молоке, яйцах, усваиваются на 98%, белок, содержащийся в кашах и картофеле, — на 50–60%. По наблюдениям врачей, через 5–7 лет строгого вегетарианства у людей заметно снижается иммунитет.

 

Вегетарианство и дети. Вегетарианство противопоказано детям, потому что именно животные белки необходимы им для нормального роста и развития.

 

Советы вегетарианцам от доктора Гедражко:

  • сочетать диету и здоровый образ жизни — отказ от курения, алкоголя, наркотиков;
  • не закрывать мясную «брешь» в рационе высококалорийными растительными продуктами (бобовые, орехи, мед) в большом количестве, иначе прибавки в весе не избежать;
  • для восполнения дефицита кальция (дефицит кальция может привести к такому заболеванию, как остеопороз), железа (железодефицитная анемия) включать в рацион гречку, зеленые овощи и свежий апельсиновый сок;
  • есть чаще и понемногу (растительная пища дольше переваривается)

Текст Дарья Слободяник
1 октября 2011

Комментарии:

Комментариев пока нет. Чтобы оставить комментарий,
зарегистрируйтесь или войдите.

Афиша Одессы. Декабрь'14-январь'15Афиша Одессы. Декабрь'14-январь'15

Афиша Одессы. Октябрь-ноябрь'14Афиша Одессы. Октябрь-ноябрь'14

 Афиша Одессы. Сентябрь'14 Афиша Одессы. Сентябрь'14

Афиша Одессы. Июль-август'14Афиша Одессы. Июль-август'14

Афиша Одессы. Май-июнь'14Афиша Одессы. Май-июнь'14

Афиша Одессы. Март-апрель'14Афиша Одессы. Март-апрель'14

Афиша Одессы. Февраль'14Афиша Одессы. Февраль'14

Афиша Одессы. Декабрь'13 - январь'14Афиша Одессы. Декабрь'13 - январь'14

Афиша Одессы. Ноябрь'13Афиша Одессы. Ноябрь'13

Афиша Одессы. Октябрь'13Афиша Одессы. Октябрь'13

Афиша Одессы. Сентябрь '13Афиша Одессы. Сентябрь '13

Афиша Одессы. Июль-август '13Афиша Одессы. Июль-август '13

Летнее приложение "Одесса 2013"Летнее приложение "Одесса 2013"

Афиша Одессы. Июнь'13Афиша Одессы. Июнь'13

Афиша Одессы. Апрель-май '13Афиша Одессы. Апрель-май '13

Афиша Одессы. Март'13Афиша Одессы. Март'13

Афиша Одессы. Февраль'13Афиша Одессы. Февраль'13

Афиша Одессы. Декабрь'12 - январь'13Афиша Одессы. Декабрь'12 - январь'13

Афиша Одессы. Ноябрь'12Афиша Одессы. Ноябрь'12

Афиша Одессы. Октябрь'12Афиша Одессы. Октябрь'12

Афиша Одессы. Сентябрь'12Афиша Одессы. Сентябрь'12

Афиша Одессы. Июль'12Афиша Одессы. Июль'12

Афиша Одессы. Июнь'12Афиша Одессы. Июнь'12

Афиша Одессы. Июнь'12Афиша Одессы. Июнь'12

Афиша Одессы. Май'12Афиша Одессы. Май'12

Афиша Одессы. Апрель'12Афиша Одессы. Апрель'12

Афиша Одессы. Март'12Афиша Одессы. Март'12

Афиша Одессы. Февраль'12Афиша Одессы. Февраль'12

Афиша Одессы. Декабрь'11Афиша Одессы. Декабрь'11

Афиша Одессы. Ноябрь'11Афиша Одессы. Ноябрь'11

Афиша Одессы. Октябрь'11Афиша Одессы. Октябрь'11

Афиша Одессы. Сентябрь'11Афиша Одессы. Сентябрь'11

Афиша Одессы. Август'11Афиша Одессы. Август'11